Gull fra egen hage

Jeg føler jo egentlig at sommeren akkurat har begynt, men nå begynner bærene i hagen å modnes og det tydet vel på at sommeren er på hell. De siste kveldene har vi vært ute og plukket bær for å ha til smoothie sammen med kveldsmaten, det er veldig populært hos de små. Her er oppskriften på dagens smoothie:

  • Ca en dl rips og solbær
  • En halv banan
  • En neve frossne jordbær
  • Et par kubber frossen spinat
  • En teskje med chiafrø
  • Havremelk eller eplejuice til passende konsistens

Jentene her drakk smoothien og var fornøyd, men den er litt sur så det kan sikkert være godt med litt honning oppi for de som liker den søtere.

Del gjerne

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *